A esfoliação é uma das etapas mais importantes da rotina de cuidados com a pele. Capaz de eliminar as células mortas e desobstruir os poros do corpo inteiro, ela deixa a pele mais suave e a limpa profundamente. São tantos tipos de esfoliantes corporais que essa infinidade de cosméticos especializados podem confundir a cabeça de qualquer um, então por que não simplificar tudo e investir em um processo natural?
O esfoliante natural possui todos os benefícios de renovação da pele que os produtos industrializados trazem, com a vantagem de ser livre de conservantes e químicas, além de ser muito mais barato. Isso porque a esfoliação pode ser realizada com simples receitinhas caseiras bem fáceis de executar.
E aí? Que tal substituir aquele sabonete esfoliante caríssimo por esses ingredientes que podem ser encontrados na sua cozinha? Veja aqui alguns alimentos que vão turbinar o seu esfoliante para o corpo:
Café
O café atua como anti-inflamatório, antioxidante, hidratante e protetor da pele, além de estimular a produção de colágeno e elastina. São tantos benefícios, que não é à toa que o café está presente em diversos cremes para cuidados com a pele.
Para fazer a esfoliação com café, você deve aplicar apenas a borra de café (aquele pózinho que sobra depois que ele é coado) no local desejado e deixar por cerca de 20 minutos. Não se assuste com a vermelhidão! Ela acontece porque os ativos do café estimulam a circulação sanguínea.
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Se preferir, você também pode misturar a borra de café com óleos naturais, como o de amêndoas, de coco ou com azeite extra-virgem.
Aveia
A aveia é uma grande aliada das peles que sofrem com o ressecamento, pois ela estimula a retenção do líquido natural, além de clarear manchas escuras em áreas sensíveis, como virilhas e axilas. O esfoliante para o corpo feito com aveia ainda pode ajudar a acalmar peles sensibilizadas pela exposição à temperaturas extremas.
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Para preparar o esfoliante para o corpo com este ingrediente, misture flocos grossos de aveia com água morna até formar uma papinha. Em seguida, acrescente um pouco de açúcar mascavo (pode ser substituído por açúcar comum) e prontinho! Depois é só aplicar na pele com movimentos leves e circulares, deixando que ela absorva a maior parte da mistura. Enxágue com água fria.
Açúcar
O açúcar é o ingrediente mais acessível, natural e adequado para a esfoliação, pois é menos agressivo do que os outros. Justamente por este motivo, ele está presente na maioria das receitinhas de esfoliação e hidratação para a pele.
O açúcar mascavo, por exemplo, estimula a absorção de nutrientes da pele, trazendo rapidamente um aspecto mais bonito e saudável.
Para não ter erro, misture o açúcar (o ideal é que o mascavo seja utilizado no corpo e o cristal no rosto) com o hidratante ou creme anti-rugas de sua preferência. O resultado é quase instantâneo!
Fubá
O fubá é o ingrediente perfeito para esfoliações nas áreas mais ressecadas do corpo – como cotovelos, joelhos e calcanhares – devido à sua consistência que dificilmente irá se desfazer.
A dica é misturar o fubá com água morna, ou até mesmo com algum óleo natural aquecido (sempre com cuidado para não se queimar!). A temperatura morna é essencial para abrir os poros da região que irá receber a hidratação.
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A melhor parte desses ingredientes é que eles podem ser misturados entre si, com óleos naturais ou até mesmo com hidratantes que você tem em casa. O limite é a sua imaginação, mas, lembre-se: sempre olhe as propriedades dos componentes da sua misturinha para ter certeza de que sua pele irá receber bem todos eles e criar os esfoliantes corporais perfeitos para você!
