Exercícios

Argila verde: quais os benefícios e como usar

Além de usadas para fins medicinais, as argilas também são ótimas aliadas quando o assunto é beleza e estética. E, ...

A atividade física tem inúmeros benefícios, que vão desde colocar seu corpo em forma, até proporcionar uma melhor saúde e ...

É impossível não achar a dança uma atividade super prazerosa né?! Sentir aquele ritmo gostoso e se deixar levar pelos ...

Pular corda, subir e descer escadas, dançar em frente à TV, são alguns dos exemplos dos muitos exercícios aeróbicos que ...

Enquanto algumas pessoas sentem um frio na barriga só de ouvir falar em esportes radicais, outras adoram sentir a adrenalina ...

Que todo mundo quer ser saudável e ter um bom condicionamento físico é fato. Mas é fato também que a ...